Co znajdziesz na tej stronie: | Problemy z przemianą materii | Kilka zasad skutecznej diety | Dieta i odchudzanie, czyli co należy wiedzieć zanim zdecydujesz się na dietę. | Dieta i odchudzanie cz.2 Cellulit. | Dietetyczne przykazania. | Dietetyczne przykazania cz.2. | Cellulitowe ABC. | Jak przyśpieszyć przemianę materii

Pomarańczowa skórka, kalafior czy cellulitis to potoczne określenia cellulitu .
Cellulit powstaje w wyniku gromadzenia się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej na biodrach, pośladkach i udach. Czasami występuje także na brzuchu i ramionach.
Celullit jest schorzeniem tkanki łącznej, stanem zapalnym tkanki tłuszczowej, objawem jest powstawaniem grudek pod powierzchnią skóry.

Ponad 90% kobiet, niezależnie od wieku i wagi cierpi na cellulit. Przypadłość ta najczęściej występuje u kobiet o krępej budowie ciała ale nie tylko, cellulit nie omija też kobiet szczupłych, o wąskich ramionach i biodrach. Szczupłe kobiety może pocieszy fakt, że przypadłość ta rozprzestrzenia się na ich ciałach dużo wolniej niż u kobiet o pełnych kształtach.

W jaki sposób pojawiają się nasze znienawidzone grudki? Komórki tłuszczowe znajdująca się pomiędzy skórą a mięśniami tworzą podskórną tkankę tłuszczową. Komórki mające wielkość rzędu główki od szpilki powiększają się pod wpływem złej przemiany materii nawet kilkadziesiąt razy. W komórkach tłuszczowych zaczynają się odkładać produkty końcowe przemiany materii, które powinny zostać wyprowadzone odpowiednimi kanałami limfatycznymi i wydalone z organizmu. Limfa płynie wtedy, gdy się poruszasz. Natomiast w przypadku, gdy tkanka łączna straciła swoją sprężystość, wykonywany ruch nie ma wpływu na prawidłowe funkcjonowanie systemu limfatycznego. Wówczas nawet osoby uprawiające czynnie sport nie są pozbawione tej przypadłości. Co powoduje, że tkanka łączna jest osłabiona? Przede wszystkim stres, papierosy, kawa, nie przykładanie uwagi do diety, a także naturalny proces starzenia się skóry. Z cellulitem walczą przede wszystkim kobiety, a to z tego powodu, że tkanka łączna kobiety jest znacznie słabsza niż u mężczyzny.
Walka z cellulitem oznacza przede wszystkim odpowiednio dobraną dietę, ćwiczenia, pielęgnacja właściwymi kosmetykami oraz ewentualnie zabiegi pojędrniające w gabinetach kosmetycznych.

Jak schudnąć - diety i odchudzanie